Смешанные боевые искусства
сертифицированы и имеют лицензии от международной федерации смешанных боевых искусств (IMMAF).
— боевые искусства, представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. ММА является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке (клинч), так и на полу (партер).
(от англ. Mixed Martial Arts)
Наш клуб входит в состав федерации ММА Новосибирской области и является официально аккредитованным клубом смешенных единоборств союза ММА России.
Все тренера
ИСТОРИЯ
РОСТ входит в общероссийское сообщество BUDOKAI MMA
что даёт возможность нашим воспитанникам:
посещать семинары;
сдавать дан тесты;
участвовать в аттестациях и получать пояса в данной системе.
посещать семинары;
сдавать дан тесты;
участвовать в аттестациях и получать пояса в данной системе.
Наши спортсмены ни раз доказывали своё первенство
на официальных соревнованиях и турнирах различный уровней, к которым они имеют возможность
дополнительно готовиться,
на индивидуальных занятиях, семинар и спортивных сборах, организованных нашим клубом
на официальных соревнованиях и турнирах различный уровней, к которым они имеют возможность
дополнительно готовиться,
на индивидуальных занятиях, семинар и спортивных сборах, организованных нашим клубом
Занятия 3 раза в неделю
Участие в соревнования
по желанию
по желанию
- Борьба в стойке
клинчи, переводы в партер (take down), сочетание ударной и борцовской техники в стойке.
2. Техника борьбы в партере
позиционная борьба, болевые приёмы, удушения, защитные действия, добивание в партере (ground and pound).
3. Ударная техника
основы бокса, кикбоксинга, тайского бокса; сочетание ударной и борцовской техники; противодействие переводом в партер на основе ударной техники.
4. Практика (по желанию)
внутриклубные дни борьбы и спаррингов, открытые ковры (open mat), открытые ринги (open ring), сборы, семинары
Занятия 9 раз в неделю
Участие в соревнованиях - обязательно
- Борьба в стойке
2. Техника борьбы в партере
3. Ударная техника
5. Практика
клинчи, переводы в партер (take down), сочетание ударной и борцовской техники в стойке.
позиционная борьба, болевые приёмы, удушения, защитные действия, добивание в партере (ground and pound).
основы бокса, кикбоксинга, тайского бокса; сочетание ударной и борцовской техники; противодействие переводом в партер на основе ударной техники.
внутриклубные дни борьбы и спаррингов, открытые ковры (open mat), открытые ринги (open ring), сборы, семинары
2X
2X
2X
4. ОФП и СФП
круговые тренировки (CrossFit), бег, плаванье, игровые виды спорта (2Х)
2X
КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ
Спортивная группа
Любительская группа
Записаться
бесплатное
занятие
на