Богатые люди понимают: успех и саморазвитие тесно связаны между собой.

Если вы хотите преуспеть в своём ремесле, у вас должно хватать сил и здоровья, чтобы воплотить свои стремления в жизнь.

18-25 лет

В ЭТОМ ВОЗРАСТЕ МУЖЧИНА ОБЛАДАЕТ БОЛЬШИМ КОЛИЧЕСТВОМ ЭНЕРГИИ, КОТОРАЯ ЧАЩЕ ВСЕГО ТРАТИТСЯ НЕРАЦИОНАЛЬНО, ПО ПРИЧИНЕ ОТСУТВИЯ КОНКРЕТНЫХ ЦЕЛЕЙ И НЕХВАТКИ ЖИНЕННОГО ОПЫТА.

25-35 лет

НА МУЖЧИНУ НАВАЛИВАЕТСЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, ОН СОВЕРШАЕТ ОШИБКИ, ПОЛУЧАЕТ СВОЙ ЖИЗНЕННЫЙ ОПЫТ, ИЩЕТ СТАБИЛЬНОСТИ И ТОНЕТ В РУТИНЕ.

МУЖЧИНЕ УЖЕ НИЧЕГО НЕИНТЕРЕСНО; ОН ИМЕЕТ ДОСТАТОЧНОЕ КОЛИЧЕСТВО РЕСУРСОВ И СПОСОБЕН ВЫДЕЛИТЬ ВРЕМЯ НА СЕБЯ,
НО НЕ ВИДИТ В ЭТОМ ДОЛЖНОЙ НЕОБХОДИМОСТИ. ЕГО «ВСЁ УСТРАИВАЕТ», У НЕГО НЕТ ЖЕЛАНИЯ И ЭНЕРГИИ ЗАНИМАТЬСЯ СВОЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ФОРМОЙ И УЧИТЬСЯ ЧЕМУ-ТО НОВОМУ.

+

ЛЕТ

40

как помогут занятия?

напрямую связана с трудоспособностью, ведь качественная реализация, какой-либо деятельности требует энергии, которой у тебя гораздо больше, если ты находишься в хорошей форме

Хорошая физическая подготовка

спорт включает в себя большое количество физической активности, поэтому организм для того, чтобы восстановиться будет требовать крепкого и долгого сна.

1

Доказано, что физические нагрузки повышают уровень эндорфина и ослабляет симптомы депрессии.

Повышает уровень гормонов счастья

расширяет границы и стимулирует развитие; способствует новым карьерным перспективам; расширяет круг общения; делает нашу жизнь полнее и дольше; способствует самореализации и пониманию цели в жизни.

Выход из зоны комфорта

постоянные физические нагрузки создают дефицит глюкозы в крови за счёт её переработки в энергию. Вследствие этого адреналин попадает в печень, где перерабатывается, чтобы освободить глюкозу

Снижение уровня стресса и тревожности

Занимаясь спортом, человек вырабатывает у себя такие полезные для жизни качества, как целеустремлённость и уверенность. Спорт – это совокупность постоянного усилия над собой, которое переносится на реальную жизнь.

Начинают формироваться цели и задачи

Появится режим

2

3

4

6

5

КАк проходят занятия

01

Начало тренировки

Приветствие; постановка задачи; разминка; акробатика, офп, растяжка

02

Основная часть

в зависимости от тренировочного плана: бросковая техника/ болевые приёмы или приёмы позиционной борьбы в партере; ударная техника, бокс/кикбоксинг, тайский бокс

03

Заключительная часть

борцовские схватки/спарринги; СФП/подвижные игры; Воспитательная беседа (текст сайта), подведение итогов ; определение вектора самостоятельной работы

04

Индивидуальная работа

(дополнительные индивидуальные задания в формате работы над ошибками. Самостоятельная работа на развитие общей и специальной физической подготовки)

Записаться

на

занятие

бесплатное